健康診断の結果

入職時健康診断の結果

少しずつ悪玉コレステロールが上昇傾向に

コレステロール高くなるような食べ物が大好きなんだなー

やめられないから

無理にはやめない

朝は最近パンが多いけれど

週3回納豆ご飯

他は好きなもの食べて良い

にしようかなー

努力しないとすぐに太る

そしてしっかりよく噛んで早食いをやめたい

デビルナ