乳酸菌活動

いまいち体調がすっきりしなくて

何か足りないなー  

と思い

積極的に乳酸菌をとることにしました

なんでもいいのでヨーグルト

そして野菜不足もあるので

青汁を

私はもうずっと

えがおさんの青汁にお世話になっています。

たまに青汁乳酸菌に変えてもらったりするけれど

摂取することが大事かなと

梅雨や湿気でやられないよう

頑張ろう

デビルナ