ごぼうチップス

そんなに便秘がちでもないのですが

ホルモンバランスで

身体が水分溜め込む時期は

少し便秘気味になる

日曜にドラッグストアで見つけた

あじげんさんのごぼうチップス

しょうゆ味濃いめだけど

美味しいし

お通じ良くなってる気がする

パクパク食べたいけれど

カロリー気にして我慢しながら

毎日ナッツとこれを少しずつ食べています

最近体重減らないから

ちょっと運動も増やさないとなー

足の運動してストレッチして

寝ます

健康第一

デビルナ