暴飲暴食

2ヶ月ぶりぐらいの

暴飲暴食

最近ホルモンバランスの影響と

ストレスが減ったせいで

食べられるようになってきた

夕御飯は食べたのに

さっき98円だったとんがりコーンを

気づいたら一箱ぺろり

その後は朝ごはん用の

Wチーズスティック デニッシュ風

をなんだかんだで

半分ぺろり

食べないためには

早く寝ることやなー

反省

沖縄までにベース1-2kgは

落としたいのに

今日は仕事だって

あまり動いていなくて

雪が降っていて車移動だったから

運動不足

明日というか今日また昼までバイトなので

リフレクソロジー行くかなー

予約取れるかな

ドラッグストアも行って

帰ってきたら

ウォーキングに出掛けよう

内転筋を意識して

もう1セットスクワットしてから

眠ろう

デビルナ